The Hidden Dangers of ‘Skinny Fat’


When Elizabeth Chanatry was 16 years old, she was diagnosed with type 2 diabetes. You’d never know it by looking at the 5-foot-3-inch tall, 117-pound 19-year-old, but even Chanatry admits that she’s not as fit as she could be. “My sister and I are not toned, but we are thin,” she says. Chanatry has genetics to thank for her physique, but also for her diabetes—her older sister and father both suffer from the disease too. For as long as she could remember Chanatry drank Diet Coke and asked for sugar-free syrup to avoid too much of the sweet stuff, but when she started to get symptoms for diabetes, she knew it hadn’t been enough.

Obesity is a serious epidemic in the U.S., but the problem, doctors say, is that we are putting too much weight on weight. When the CDC released obesity numbers last week, we cheered that the rate…

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My top 5 “Must do” in Venice-Italy

Sure I love traveling. And no, I’m not a travel blogger. But maybe my experiences can help improve yours. Reading other blogs about Venice on my way there, totally helped me on my own trip.

So here there are; the top 5 things that I found precious and hold close to my heart when discussing remembering the one and only, Venecia, Italia.


1- Get Lost!10557094_10203912256420118_9050209287718967935_o

I read somewhere that you haven’t really enjoy Venice until you allow yourself to be lost somewhere amidst the endless streets of the city. Well, in my case that was very easy, every little street looked the same to me. I felt like I crossed the same canal a million times. And if you try to remember a bridge for orientation, don’t waste the time, there are around 400 bridges in Venice! No wonder why its called the “City of Bridges”, crazy.

But believe it or not, I found my way back to the hotel… with google maps LOL. But I enjoyed every single second walking around with no idea of where was I going.







Tip: Stop for a candy, pizza slice, souvenir,or a Venetian mask during your adventure, because you probably won’t be able to remember how to get back there.


2- Take the Vaporetto!

10557094_10203912256420118_9050209287718967935_oI followed the clever advice from the traveler Rick  Steves to buy a #Vaporetto ticket for a Grand Canal Tour. It is a fun water bus, my favorite transport method I must say. It is true that: “Vaporetto is the best way to travel around Venice”.

Once I found my seat in the Vaporetto, I started listening to the Rick  Steves audio guide. It was spot on! every single detail and almost perfect timing from the moment I left Santa Lucia railway station to St. Mark’s Square.







Tip: Take a picture at the Ponte della Costituzione bridge, just across the trains station. And pick a window seat.


 3- See Saint Marks Square Day & Night!

IMG_20141018_183457_editAfter arriving in the Vaporetto, I walk around looking for the St. Mark’s Square, without knowing I was already in it. Well, that’s probably because it’s so crowded in there, is hard to appreciate its beauty. IMG_20141018_183526_edit

I recommend you do what I did and stay long enough to see St. Mark’s Square at night, the lighting is beautiful. A times it gets emptier, so you can really imagine Casanova walking by, or Lord Byron drinking coffee at Caffè Florian (the most famous Venetian café and one of the first places in Europe to serve coffee). I’m from Costa Rica, coffee is my thing.


Tip: Sit down and relax for a bit in the square.  Drink a coffee there, its gonna cost you, but its well worth it.



4- Buy an “Original” Venetian mask!luxury venetian metal mask black venetian mask authentic venice mask swarovski ebay

Getting a Venetian Mask as a souvenir it is never overrated! Come on!

But I will give you some advice that a local gave me: Make sure what you are buying is “made or/and painted” in Venice. You will be surprised of how many “made in china” masks are sold there. It will be easy to know because they are expensive, and they are usually gorgeous, breath taking.


Tip: Buy more than one, by the time you get back home, you will regret only getting one!

5- Watch Opera!

In my case I had never witnessed a live opera before.  So, when I found myself in Venice I knew I needed to do cross that off the bucket list. What didn’t cross my mind was that I was going to fall in love with it! That’s right, I fell in love in Venice.

If you like opera you probably can relate to the natural high and emotional rush of live opera.  Being my first time with duets, masks, costumes, and all set in a 400 year old theater backdrop made this one of the best cultural experiences of my life time.

Would I do it again? Every single time that I will visit Venice again, I will watch an Opera. period.


Tip: Don’t dress up, it is a very local activity, just wear casual smart and flats. Lots of walking. It’s Venice!

I think my first time in Venice could have been complete with only these five “must do” experiences, but indeed the next ones will scream cliché but for a good reason.


Overpriced and very corny. But fun. You are a tourist. It’s understandable.











#Sights The Bridge of Sighs

A sad story, but sight for respect while you go under it.



Just eat whatever weird thing they pull from the water there. It will taste good!


10 consejos para los jóvenes aspirantes a periodistas

La editora de estrategia de la revista Forbes@Jenna_Goudreau, escribió una linda reseña sobre el periodismo para los futuros periodistas y sus diez mejores consejos para tomar en cuenta. Aunque mucho se le atribuye a su país de residencia, creo que igualmente se puede aplicar al restro del mundo. Aquí se los dejo para que lo consideren:

Jenna GoudreauI write about business and women’s leadership.


Con el periodismo tienes la oportunidad de aprender cada día, conocer gente interesante, escribir y hablar sobre las nuevas ideas. ¿Cómo sabes que te encanta? No puedo responder a eso por usted. Pero si opta por perseguir este campo, usted tendrá que tener talento y pasión para sobrellevaoportunidades

r los tiempos difíciles.

2 .educación

Global Education

Tengo licenciatura de periodismo y sociología grados de la Universidad de Nueva York. Recomiendo cursando la carrera de periodismo y doble especialización en algo radicalmente diferente de diversificar ti mismo. 

Aún así, en el periodismo tiene que ser capaz de hablar con la gente, ver las tendencias, organizar su investigación y comunicarla de una manera atractiva. Online, el proceso de edición está cambiando. Cada vez más, la responsabilidad recae sobre los periodistas individuales para llegar a las ideas e informar, escribir, editar, publicar y promover el trabajo ellos mismos. Para eso se necesita la independencia, la unidad y la atención al detalle, que no se puede enseñar solo en un aula.

3.Oportunidades de trabajo


Aunque los medios de comunicación está evolucionando rápidamente , todavía me pongo trabajos de periodismo en dos cubos : audiovisuales y escritos . En la emisión , es decir, la televisión y la radio de noticias, puede ser una personalidad en el aire o un escritor / productor de piezas que terminan en el aire, o una mezcla de ambos . Mi trabajo ha sido sobre todo en el lado de impresión, pero si pudiera volver atrás , me gustaría tener al menos una clase de emisión – periodismo. Escritores en línea ahora se les pide que crear sus propios videos de la web , y los escritores de impresión general, se les pide a menudo para salir al aire para promover su trabajo . Por la impresión que me refiero periódicos físicos y digitales y revistas , servicios cablegráficos y sitios web.

En general , el campo se está contrayendo , pero si eres bueno e inteligente al respecto, usted puede encontrar trabajo . 

4 .ubicación

Mientras que un contador o la enfermera pueden encontrar puestos de trabajo en todo el país y el mundo, para un periodista el trabajo asalariado afecta en gran medida su carrera. La mayoría de las empresas de medios de comunicación nacionales en los EE.UU. tienen su sede en Nueva York, NY. También encontrará importantes oficinas en Atlanta, Washington, DC, Los Angeles y San Francisco y en el extranjero en lugares como Londres y Hong Kong.

Cuando estaba en la escuela, la sabiduría tradicional era que usted comienza en un mercado pequeño y su forma de trabajo a un mercado importante como Nueva York. Sin embargo, yo ya estaba viviendo y trabajando (en pasantías de los medios) en Nueva York y pensé que sería mejor empezar en el mercado más grande. Ambas estrategias funcionan.


5Este es un campo competitivo. Punto. Es competitivo para conseguir un trabajo, sobre todo ahora que hay menos de ellos. Es competitivo para mantener el trabajo que tiene y mucho más aún para moverse hacia arriba. Es basado en el desempeño. En la televisión, usted necesita calificaciones y mayor “rainting.” En la impresión, que necesita grandes ideas, las buenas relaciones y la escritura sólida. En línea, usted necesita el tráfico, audiencia de los medios sociales y el trabajo convincente. Usted necesita purgar ideas de la historia y ejecutarlas bien. Es difícil de sostener, pero es posible.


6 .proceso

6En términos del proceso de conseguir un trabajo y ascender en la escala, esto es lo que hice. En la universidad, hice dos pasantías en las principales revistas y una pagado de tiempo completo durante tres meses y una sola posición por-crédito a tiempo parcial durante cinco meses. Escribí tanto para las publicaciones mientras estuve allí. También escribí para el periódico de la escuela e hice el trabajo independiente. Eso significaba que cuando empecé a buscar puestos de trabajo asalariados a tiempo completo,  ya tenía una cartera de trabajo y experiencia de trabajo en las grandes marcas.

Mi primer trabajo remunerado fue como asistente editorial, en el que también escribí para la revista y el sitio web. Me ascendieron a reportero de un año y medio más tarde. Algunos periodistas siguen siendo periodistas durante toda su carrera, consiguiendo asignaciones cada vez más grandes. Algunos se convierten en editores y ascenden en la escala como gerentes y tomadores de decisiones editoriales.

7 . sincronización

Yo recomiendo empezar temprano. Algunas personas hacen a mitad de carrera cambia al periodismo y tienen éxito , pero creo que cuanto antes empiece es mejor. Las pasantías son una gran manera de ponerse en la puerta y conocer gente en el campo. Algunos de ellos pagan , por lo que tratar de encontrar esos.

 8 . pago

Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. , los reporteros , corresponsales y analistas de noticias de difusión ganan un salario medio de $ 36.000. Escritores y autores ( incluyendo la publicidad, revistas, libros , televisión y cine ) ganan un salario medio de $ 55.000. Los editores ganan un salario medio de $ 51.000. En los mercados más grandes y más grandes puntos de venta , usted ganará en el extremo superior del espectro . Muchos reporteros complementan sus ingresos con proyectos paralelos como ofertas de libros, charlas y columnas regulares ( para los de emisión ) o apariciones televisivas regulares ( para los de impresión ) .

Negociar . En mi primer trabajo , no lo hice . Eso fue realmente estúpido. Me ofrecieron la cantidad exacta de lo que esperaba y lo tomé. En ese momento, yo ni siquiera sabía que tenía que negociar. Siempre pida más dinero. El mejor momento es cuando eres el primero que entra en un trabajo, inmediatamente después de que se hizo una oferta .

9 . relaciones


Esta es una relación de negocios . Si pudiera volver el tiempo atrás , yo habría invertido aún más en la construcción y el mantenimiento de relaciones sólidas con los mentores, colegas y compañeros. Profesores de periodismo a menudo trabajan en el campo y se puede presentar a las personas adecuadas. Muchos de sus compañeros de clase y compañeros de prácticas irán a trabajar en la industria y pueden hacer grandes contactos. Sus jefes y compañeros de trabajo, ya sea que se mantienen en su empresa o salen , pueden abogar por que si una posición se abre. Además , las buenas relaciones con las fuentes y los sujetos le hará mejor en su trabajo . No subestime o escatimar sus relaciones.

10 . Riesgo vs Recompensa

Entonces, ¿qué significa todo esto ? La industria se está contrayendo , la competencia es feroz, la paga no es tan buena, y usted tiene que ser muy bueno y , francamente, emocionalmente estable para hacer frente a los altos y bajos.  La industria está cambiando, pero no va a desaparecer. La gente está consumiendo las noticias más que nunca y con un apetito voraz . Siempre habrá demanda de fuentes de noticias de confianza .

En los últimos años , he escrito más de 500 historias. He entrevistado a jefes de estado, presidentes de empresas , multimillonarios y celebridades. He viajado a Chicago , Seattle y Melbourne, Australia . He tenido una degustación de café con maestro mezclador de Starbucks y una degustación de sopa con el jefe de cocina de Campbell. He hablado en conferencias , en los paneles y en la televisión y me dieron un seminario para otros escritores. Creo que eso es muy bueno. Me alegro de que terminé aquí .

A que no sabías estos datos del famoso “San Valentín”

Como de costumbre en mi blog, recojo algunos datos sobre los días festivos mundiales y los datos curiosos que pocos conocen.

Por ser Febrero, por supuesto el día del “Amor y la Amistad”, SAN VALENTIN es el tema de hoy.


  • Hay varias teorías sobre el origen del Día de San Valentín, pero la de la época del Imperio Romano, 270 AD parece ser las más acertadas. Durante  el imperio de Claudio II en Roma se le celebraba a los fundadores de Roma, Rómulo y Remo la Lupercalia el 15 de febrero con un banquete en el que se pretendía formar parejas de soldados jóvenes y mujeres.

  • Pero al emperador no le parecía buena idea que los soldados se distrajeran con parejas durante el año, él prefería que permanecieran solteros. Así que un sacerdote llamado Valentín desobedeció el decreto de Claudio II y secretamente realizaba ceremonias de matrimonio. Naturalmente al ser descubierto, Valentín fue ejecutado el 14 de febrero. Se dice que después de la muerte de San Valentín, fue nombrado santo.

  • Existen 3 San Valentín: Un sacerdote, un obispo y un mártir.

  • El Cupido original era un semidiós de la mitología romana, hijo de Venus, la diosa de la belleza y el amor. Pero el cristianismo lo mezcló con el viejo sistema de creencias y por eso San Valentín se visualiza como un bebé regordete luciendo un arco y flecha con alas de ángel.

  • Los maestros reciben más tarjetas de San Valentín que nadie, incluso los niños.

  • Cada año la ciudad de Verona Italia recibe más de 1000 San Valentín tarjetas dirigidas a Julieta de Shakespeare.

  • Más de 9 millones de propietarios de mascotas comprar regalos para sus mascotas para el día de San Valentín.

  • En el 2011, Irán prohibió tarjetas de San Valentín, regalos, osos de peluche, y otras muestras la propagación de la cultura occidental
  • Cuando los egipcios momificaban a sus muertos, les quitaban todos los órganos excepto el corazón, porque creían que el corazón era la única parte del cuerpo necesaria para el viaje a través de la eternidad.
  • En 1936 se introdujo san Valentín a Japón pero por un error de traducción hecha por una empresa de chocolate, sólo las mujeres compran chocolates a los hombres. Los hombres devuelven el gesto el “Día Blanco”, un “día de respuesta” para el Día de San Valentín, que es el 14 de marzo.
  • En la época medieval, las mujeres comen alimentos dulces y extraño a veces – incluido el chocolate – la noche antes del Día de San Valentín. Esto se suponía que inspirar sueños en los que ellos imaginan su futuro cónyuge.
  • En Estados Unidos 1840 la invención de las tarjetas se atribuye a una mujer, Esther Howland de Massachusetts, quien desarrolló un exitoso negocio de éxito.
  • Richard Cadbury creó la primera caja de chocolate de San Valentín.
  • La rosa roja se relaciona con el Día de San Valentín porque era la flor favorita de Venus, la diosa romana del amor.


Los Tweets más divertidos del Apagón Super Bowl

Esta es una lista de tuits en español e inglés que me encontré, especialmente de la página buzzfeed, que representan algunos de los tweets que me generaron más risas durante el apagón de luces del Super Bowl 2013 de la noche del lunes en New Orleans LA.

Encuentren cual es el más divertido para ustedes, el siguiente es mi favorito:

Laura Chinchilla M Laura Chinchilla M@Laura_Ch

A los twitteros ticos… no es mi culpa!!! #SuperBowlXLVIIads 🙂

Ryan SeacrestRyan Seacrest@RyanSeacrest

Anyone have a charger?



el_viejopaulino El apagón del Super Bowl es una cortina de humo para no hablar de la cogidota que le dio el Atlante al Monterrey. JAJAJA, ¡OSAZO!
VoIdymort El apagón en el Super Bowl fue por mi culpa, envié a los dementores. Si no hay Quidditch, no hay nada. 

En México: Se culpó del apagón al Sindicato Mexicano de Electricistas




Facebook cobra por enviar mensajes privados a desconocidas

ImagenAsí es, en Estados Unidos se está haciendo el experimento con un grupo de usuarios que pagan un dólar por cada mensajes que envían a personas de facebook que no conocen, según explicaron en su Blog Oficial.

“Hoy comenzamos un pequeño experimento para probar la utilidad de indicadores económicos para determinar la relevancia (de los mensajes)”

Mmm, No me LIKE!


10 cosas que esperar en el 2013

Una mirada al top 10 de cosas que esperar en este nuevo año 2013 gracias a Bite
que muestra el top de acontecieminetos que debemos esperar en el año de la serpiente:

1. Matemáticas del Planeta Tierra

Si no te gustan las matemáticas… que mal porque en el 2013 se dice que  la utilización de las matemáticas será clave para comprender cómo funciona nuestro planeta.

Diferentes comunidades científicas, las universidades, las organizaciones y otros similares se han unido para ayudar a fomentar la investigación y educación con respecto a cuestiones fundamentales sobre la Tierra y sus problemas, y cómo podemos usar las matemáticas para comprenderlas mejor.

2. Croacia se unirá a la Unión Europea


El 1 de julio, Croacia se espera para convertirse en el 28 º miembro de la Unión Europea. Esto los haría el primer país en introducir sólo en la UE (la mayoría de los otros miembros se unieron entre 2004 y 2007).

3. Newsweek se vuelve digital


Después de 79 años en la impresión, la revista Newsweek va completamente digital a partir del lanzamiento de la edición 7 de enero. Esto significa que ya no va a estar disponible en el medio impreso, y no sólo se puede obtener copias nuevas en tu iPad o lo que usted quiera.

4. Juegos Olímpicos de 2020 Imagen

El 7 de septiembre, en la 125a Sesión del Comité Olímpico Internacional anunciará la sede de la Juegos Olímpicos de Verano 2020. Los tres candidatos son Tokio, Madrid y Estambul.

5. Una gran cantidad de la exploración espacial en el 2013


 En algún momento de noviembre, la Organización de Investigación Espacial de la India está planeando el lanzamiento de la sonda Mars Mangalyaan. El objetivo de esta misión es demostrar cómo funciona la tecnología, con el fin de contribuir al desarrollo de tecnologías que se utilizan para el funcionamiento de las misiones interplanetarias.

China va a intentar su primer aterrizaje lunar tripulado. La misión Chang’e 3, marcará primero rover lunar de China, así como el primer aterrizaje suave en la Luna desde la misión soviética Luna 24 de 1976. También lanzaremos el laboratorio espacial chino Tiangong-2, que sustituirá al prototipo de módulo Tiangong-1, que fue lanzado en 2011.

Y una última cosa: NASA está pensando en el aterrizaje de una sonda en Venus – el explorador de In-Situ recogerá y caracterizar muestras de la superficie del planeta, con la esperanza de que va a ayudar a responder cualquier pregunta que los científicos y los investigadores tienen sobre Venus. NASA’ll también el lanzamiento de la nave espacial MAVEN, que es una sonda en orbitar Marte establecer y estudiar su atmósfera, así que supongo que no está terminado del todo con el planeta rojo todavía.

6. Megatones a los mega-nada


En 1993, Rusia y los Estados Unidos acordaron un programa de 20 años para convertir 500 toneladas métricas de uranio altamente enriquecido, tomados de cabezas nucleares de la era soviética, en uranio poco enriquecido para ser utilizado como combustible nuclear. Eso es material suficiente para 20.000 bombas nucleares.

En la actualidad, 1 de cada 10 hogares en Estados Unidos, los negocios, las escuelas y los hospitales están siendo impulsado por dicho combustible. Sin embargo, el plazo de 20 años ha llegado a buen término, y el Megatons to MegawattsProgram expirarán.

La buena noticia es que el programa parece estar funcionando según lo previsto, y se completará en el plazo de 2013. La mala noticia es que una vez que esté terminado, otras fuentes de suministro de uranio tendrá que ser buscado para satisfacer las demandas actuales y futuras de combustible de uranio.

7. La ONU dice que 2013 es el Año Internacional de Cooperación para el Agua


Las Naciones Unidas ha declarado que 2013 será el Año Internacional de Cooperación para Agua. El objetivo de este es crear conciencia sobre cuestiones relacionadas con la gestión del agua, incluyendo el desarrollo de los recursos hídricos sostenibles. La mayor parte de la diversión se producirá el 22 de marzo, Día Mundial del Agua alias, como el concurso de la ONU de camisetas mojadas.

8. Los coches cargarán los teléfonos2013-Dodge-Dart-to-feature-industry-first-wireless-charging-mat-for-mobile-devices

En el ámbito de las nuevas tecnologías, Toyota y Chrysler están establecidos en introducir vehículos con una función de carga inalámbrica para dispositivos móviles.

9. Eclipses por todas partes


Habrá un total de cuatro eclipses este año, comenzando el 25 de abril con un eclipse lunar parcial. El 10 de mayo, habrá un eclipse solar anular, seguido de un eclipse lunar penumbral el 18 de octubre, y por último, una completa eclipse total de Sol el 3 de noviembre.

10. Días del Futuro Pasado…


El popular X-Men “Days of Future Past” cuenta con un conjunto futuro distópico en el 2013, donde los mutantes son encarcelados en campamentos. Este arco es tan popular entre los aficionados al cómic, que se va a utilizar para la próxima película de X-Men. Sin embargo, la película no sale ‘hasta 2014.